Jak radzić sobie z lękiem?

Dominikańska Szkoła Teologii w Katowicach zaprasza na ostatnie w tym sezonie warsztaty psychoedukacyjne pt. „Jak radzić sobie z lękiem?”.

Czy warto robić coś z lękiem? Jeśli tak, to w jakich okolicznościach? Jak działać kiedy lęk przejmuje nad nami kontrolę? Szukając sposobów na radzenie sobie z lękiem odpowiemy na powyższe pytania, przyjrzymy się biblijnym tekstom oraz nauczymy się praktycznych, terapeutycznych ćwiczeń w tym zakresie.

Warsztaty poprowadzi: Monika Feret – arteterapeutka, magister sztuk wizualnych, terapeutka i trenerka Biofeedback EEG oraz Biofeedback GSR w zastosowaniach klinicznych oraz treningu szczytowej wydajności (peak performance). Arteterapię praktykowała w krakowskich instytucjach: Środowiskowym Domu Samopomocy w „Fundacji Hamlet”, w Warsztacie Terapii Zajęciowej Stowarzyszenia „Dobrej Nadziei” oraz w Krakowskim Hospicjum dla Dzieci im. ks. Józefa Tischnera. Prowadziła kursy terapeutyczne online dotyczące motywacji, wzmacniania poczucia własnej wartości, ćwiczeń uwagi i koncentracji. W swoim dorobku zawodowym posiada realizację projektów twórczych, organizację i prowadzenie warsztatów plastycznych z dziećmi, a także warsztatów arteterapeutycznych i dramaterapeutycznych z dziećmi oraz dorosłymi.